AI Mpanoratra lahatsoratra
manangonananana

Mamorona lahatsoratra feno miresaka lohahevitra iray

Ny lohahevitra dia [sakafo ara-pahasalamana avy amin'ny Nutritionists]. [500] ny mpamaky indrindra indrindra, ary ny lahatsoratra dia mampiasa [endrika kabary] miaraka amin'ny isan'ny teny [500].
manandrana:
  • 繁体中文
  • English
  • Español
  • Français
  • Русский
  • 日本語
  • 한국인
  • عربي
  • हिंदी
  • বাংলা
  • Português
  • Deutsch
  • Italiano
  • svenska
  • norsk
  • Nederlands
  • dansk
  • Suomalainen
  • Magyar
  • čeština
  • ภาษาไทย
  • Tiếng Việt
  • Shqip
  • Հայերեն
  • Azərbaycanca
  • বাংলা
  • български
  • čeština
  • Dansk
  • eesti
  • Català
  • Euskara
  • galego
  • Oromoo
  • suomi
  • Cymraeg
  • ქართული
  • Ελληνικά
  • Hrvatski
  • magyar
  • Bahasa
  • ꦧꦱꦗꦮ
  • ᮘᮞ
  • עִבְרִית‎
  • অসমীয়া
  • ગુજરાતી
  • हिन्दी
  • ಕನ್ನಡ
  • മലയാളം
  • मराठी
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • سنڌي‎
  • தமிழ்
  • తెలుగు
  • فارسی‎
  • Kiswahili
  • кыргыз
  • ភាសាខ្មែរ
  • қазақ
  • සිංහල
  • lietuvių
  • Latviešu
  • malagasy
  • македонски
  • မြန်မာ
  • монгол
  • Bahasa Melayu
  • هَوُسَ
  • Igbo
  • èdèe Yorùbá
  • नेपाली
  • Tagalog
  • اردو
  • język polski
  • limba română
  • русский язык
  • svenska
  • slovenščina
  • slovenčina
  • Soomaaliga
  • Kurdî
  • Türkçe
  • українська мова
  • oʻzbek tili
  • Afrikaans
  • isiXhosa
  • isiZulu
Mpanoratra lahatsoratra
Mpanoratra lahatsoratra
Ny tombony amin'ny yoga

Ny yoga dia natao nandritra ny taonjato maro, izay niainga tany India fahiny. Nandritra ny taona maro dia nanjary nalaza eran'izao tontolo izao ity karazana fanatanjahan-tena sy fisaintsainana ity noho ny tombontsoa maro azony. Ny yoga dia manome tombony ara-batana, ara-tsaina ary ara-pihetseham-po izay manampy amin'ny fahasalamana ankapobeny.

Amin'ny lafiny ara-batana, ny yoga dia manatsara ny fahaiza-manao, ny tanjaka ary ny fifandanjana. Ny pose isan-karazany sy ny fihenjanana dia mikendry vondrona hozatra samihafa, manatsara ny feony ary mampitombo ny fihetsehana iombonana. Ankoatr'izay, ny yoga dia mampiroborobo ny fahasalaman'ny fo ary afaka manampy amin'ny fitantanana ny aretina mitaiza toy ny hypertension na diabeta.

Amin'ny ambaratonga ara-tsaina, ny yoga dia mampihena ny tebiteby sy ny adin-tsaina. Ny fitambaran'ny fofonaina voafehy sy ny fisaintsainana dia manetsika ny rafi-pitatitra parasympathetic, izay mandrisika ny fialan-tsasatra ary manampy amin'ny fahazavana ara-tsaina. Ny fanazaran-tena yoga tsy tapaka koa dia manatsara ny fomba torimaso, mitarika amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny kognita sy ny fifehezana ara-pihetseham-po tsara kokoa.

Amin'ny lafiny ara-pihetseham-po, ny yoga dia mamboly fahatsiarovan-tena sy fahatsiarovan-tena. Amin'ny alàlan'ny fifantohana amin'ny fotoana ankehitriny sy ny fampifandraisana ny saina sy ny vatana, ny olona tsirairay dia mampitombo ny fahatoniana ara-pihetseham-po. Izany dia mety hitarika amin'ny fanatsarana ny fifandraisana, ny fiheveran-tena ambony, ary ny fomba fijery tsara amin'ny ankapobeny.

Ho fehiny, ny yoga dia manome tombony tsy tambo isaina ho an'ny vatana sy ny saina. Ny fampidirana yoga tsy tapaka amin'ny fahazarana dia mety hitarika ho amin'ny fanatsarana ny fahasalamana ara-batana, hampihenana ny haavon'ny adin-tsaina ary hampitombo ny fahasalamana ara-pihetseham-po. Tahaka ny amin'ny fanazaran-tena na fanazaran-tena rehetra, dia asaina manatona mpitsabo ara-pahasalamana alohan'ny hanombohana programa yoga.
Antontan-taratasy ara-tantara
Ampidiro ao amin'ny faritra baiko havia ny fampahalalana ilaina, tsindrio ny bokotra Generate
Haseho eto ny valin'ny olana AI
Omeo isa io vokatra azo io azafady:

Tena afa-po

afa-po

ara-dalàna

afa-po

Ity lahatsoratra ity dia novokarin'ny AI ary ho fanondroana fotsiny. Azafady, hamarino tsy miankina ny fampahalalana manan-danja. Tsy maneho ny toeran'ny sehatra ny atiny AI.
Antontan-taratasy ara-tantara
Anaran'ny fisie
Words
Fanavaozana ny fotoana
foana
Please enter the content on the left first