依運動項目來設定節奏
跑步步頻大約在每分鐘 170 步，或其半速感的 85；重訓要的是接近 120-130 的緩慢推進；間歇訓練則需要明確的高峰。要說出運動項目，而不只是個數字。
健身音樂生成器
生成適合運動節奏與訓練氛圍的音樂提示
預設音樂風格:運動器樂，128 BPM，驅動鼓聲低音與合成器，活力製作，無人聲
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配合運動強度的音樂——來自運動音樂產生器的曲目
讓 BPM 配合運動——跑步 160-180、重訓 120-130、間歇訓練用穩定漸強——運動音樂產生器會回傳動力十足的純音樂曲目，沒有讓你偷懶的空檔。以它能把你維持在出力狀態多久來比較不同的成品。
要求持續推進，不要冷場
運動曲目不能有讓人想睡的過門。要求持續的能量、短促且馬上回衝的間歇，以及剛好落在你最費力那幾下上的重拍。
實地測試，別只坐在桌前試
把兩組成品都帶進真正的訓練裡。對的那首不費吹灰之力就對上你的步調；錯的那首放到第三首就被你跳過——那是數據，不是失敗。
安排一次訓練的架構
以較低強度產生一段暖身曲、一段訓練曲，再來一段同音色家族的緩和曲。成套的曲目能讓播放清單不干擾訓練。
如何為特定訓練向運動音樂產生器下指令？
活動與能量曲線：「運動曲目，128 BPM，用於大重量訓練，強勁的鼓和貝斯、暗色合成器、持續的能量、副歌落重拍、不要安靜段落。」說出音樂必須撐過什麼——例如一小時的深蹲——比一堆形容詞更能定出強度。
運動音樂到底該是多少 BPM？
配合動作，而不是遵循規則。跑步大約對上 160-180；騎車常落在 140 左右；重訓在 120-130 之間推進。若一分鐘內你的步伐和節拍就在打架，就用你身體選定的節奏重新產生。